Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ArcadeAngel
Журнал
22 июл 21
ArcadeAngel- Журнал, 22 июл 21
Параметры Пользователя ArcadeAngel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2021:
1412 ккал
Жир: 59,08г | Белк: 148,41г | Углев: 67,39г.
Завтрак:
Cocoa Powder (Unsweetened), Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Instant Oats.
Обед:
SPAR Four Bean Mix in Brine, Egg, Chicken Meat, Avocados.
Ужин:
Woolworths Baby Marrows, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Fried Beef Steak.
Перекус/Другое:
Coti Zero Sugar Mint Chocolate, Jacobs Instant Coffee, Nutritech Premium Whey Protein.
подробнее ...
2728 ккал
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ArcadeAngel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю