afarforuk- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1631 ккал

Жир: 91,78г | Белк: 114,55г | Углев: 85,70г. Завтрак: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо (Целое). Обед: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Ужин: Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Кабачок Гриль, Индилайт Стейк из Грудки. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Капучино. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса