bobo1966- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

100,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

2857 ккал

Жир: 73,15г | Белк: 188,34г | Углев: 297,11г. Завтрак: REWE Kichererbsen, Esko Kochkäse mit Kümmel, Elstar, Möhren, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Penny Markt Roggenvollkornbrot. Обед: Ergüllü Tzatziki Pikant, Kichererbsenmehl, Vantastic Foods Seitan Fix, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, Maredo Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Rapsöl. Ужин: Bergader Bavaria Blu, K-Classic Käseaufschnitt Light, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Scheibletten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Vollkornbrot . Перекус/Другое: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Cantaloupe Melonen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса