gamesaq- Журнал, 27 фев 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2011

78,9 кг Потеряно до сих пор: 58,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2011:

1782 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 114,99г | Углев: 227,01г. Завтрак: Chicken Club Panini. Обед: Pop Tarts Frosted Chocolate Fudge, Chicken Club Panini. Ужин: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Croutons, Italian Salad Mix, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Fried Battered Flounder, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 27 фев 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса