hrldfischer- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя hrldfischer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wünsche einen wunderschönen Donnerstag Morgen. Nach einem nächtlichen Spaziergang ist das Essen für heute Abend auch schon vorbereitet. Hoffe es entspricht am Ende meinen Vorstellungen. Gefüllte Hackfleischrolle.
Füllung: Dinkelreis, Krustenschinken, Skyr mit Frischkäse und Edamer mit etwas Cheddar.
Zusammen etwa 2,5 KG schwer, von denen ich etwa 100g bekomme.
😊😊😊

96,7 кг Потеряно до сих пор: 55,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

705 ккал

Жир: 28,83г | Белк: 90,99г | Углев: 19,03г. Завтрак: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Обед: Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. Ужин: Zwiebeln, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Aldi Krustenschinken, Cheddar-Käse, Frischkäse, Gouda oder Edamer, Naturgut Bio-Dinkelreis , Ja! Hackfleisch, Gemischt. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen na dann sind wir mal gespannt ob uns das heute Abend auch schmeckt 😉. Bis dahin einen schönen 🌞Tag.

21 июл 21 написано членом: Franzi 55

schick doch ein Foto 😁

22 июл 21 написано членом: muzo82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hrldfischer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hrldfischer- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

hrldfischer-Изменение Веса