KammyBear- Журнал, 21 фев 14

Параметры Пользователя KammyBear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2014

60,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2014:

2330 ккал

Жир: 84,49г | Белк: 87,48г | Углев: 134,78г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Braeburn Apples. Обед: New Belgium Brewing Ranger IPA, Goose Island IPA Beer, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Red Table Wine, Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Rich Ice Cream. Перекус/Другое: Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KammyBear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KammyBear- Журнал, 21 фев 14

Оставить свой Комментарий

KammyBear-Изменение Веса