BAHTR- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя BAHTR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1380 ккал

Жир: 32,63г | Белк: 43,76г | Углев: 242,35г. Завтрак: Semur Daging, Santan, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Tawar. Обед: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Khong Guan Classic Milk Marie, Kopi Luwak White Koffie, Tango Wafer Chocolate, Pisang, Sukun. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BAHTR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BAHTR- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

BAHTR-Изменение Веса