Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karol-2333
Журнал
21 июл 21
Karol-2333- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя Karol-2333
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
1622 ккал
Жир: 69,19г | Белк: 86,08г | Углев: 163,49г.
Завтрак:
Piá Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão de Trigo Integral Torrado, Café com Leite Integral.
Обед:
Ovo Frito, Tomates, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Frito, Café com Leite Integral, Pão de Trigo Integral Torrado, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Cremoso .
Перекус/Другое:
Parati Biscoito Salgado Integral, Café com Leite Integral.
подробнее ...
2228 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Karol-2333-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю