German93- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

98,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

2617 ккал

Жир: 113,31г | Белк: 130,76г | Углев: 266,81г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Ужин: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Двойной Биг Мак. Перекус/Другое: Burn Энергетик, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Яшкино Крокант с Миндалем. подробнее ...

279 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса