ACA_2020- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

46,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1455 ккал

Жир: 41,52г | Белк: 65,29г | Углев: 206,86г. Завтрак: Toast, Pomodori, Avocado, Uovo, Marmellata di Fragole, Baguette, Caffè, Spremuta d'arancia. Обед: Orogel Soia Edamame, Pomodori, Donzela Ventresca di Tonno all'olio di Oliva, Anacardi, Fagiolini Bolliti, Succo di Limone, Pane Comune, Uovo Sodo. Ужин: Baozi, Gamberi, Heinz Salsa Curry, Conad Riso Basmati. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса