Laque- Журнал, 21 фев 14

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2014

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2014:

1573 ккал

Жир: 51,10г | Белк: 77,40г | Углев: 201,68г. Завтрак: Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, HEB Lactose Free Reduced Fat Milk, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, HEB 100% Real Liquid Egg Whites. Обед: Brownie, Crunch Pak Mixed Apple Slices, HEB 100% Real Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Ужин: Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Stouffer's Satisfying Servings Meatloaf. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: YMCA E.S Stepper - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 21 фев 14

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса