marcos hiroshi arakaki- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1847 ккал

Жир: 62,56г | Белк: 155,49г | Углев: 172,37г. Обед: Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Batatas Fritas, Feijão Tropeiro. Ужин: Pepino Japonês, Tomates, Brócolis, Cebolas, Batata Inglesa, Nat Filé de Peito Fatiado. Перекус/Другое: Maçã Desidratada, Monster Energy Ultra, Casca de Limão Cristalizado, Bela Ischia Suco de Manga, Ovo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса