Sara7200- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1932 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 97,08г | Углев: 292,79г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Kellogg's Special K Protein Cereal, 2% Reduced Fat Chocolate Milk. Ужин: Mission Homestyle Flour Tortillas, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Twix Twix Ice Cream, Broccoli, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса