vinifcosta- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

131,9 кг Потеряно до сих пор: 43 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1618 ккал

Жир: 39,39г | Белк: 128,27г | Углев: 193,92г. Завтрак: Batata Inglesa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Adria Macarrão Parafuso, Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas. Обед: Batata Inglesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Suco de Limão, Sundown Ômega 3. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса