Hazel577- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

2335 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 115,21г | Углев: 274,20г. Завтрак: Cinnamon, Bananas, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Обед: Lactantia Salted Butter, Dempster's Everything Bagel, Skotidakis Tzatziki, Cucumber (with Peel), Great Value Old Cheddar Cheese Slices, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Montana's Cookhouse Sirloin Steak 8 oz, Montana's Cookhouse Coleslaw, Sour Cream 14%, White Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Sleeman Clear 2.0, Light Beer , Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса