Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
21 июл 21
laurar234- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
80,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
1671 ккал
Жир: 82,54г | Белк: 40,21г | Углев: 203,72г.
Завтрак:
Honey , Califia Farms Almond Milk Creamer, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Avocado, Plum, Coffee.
Обед:
Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Blueberries, Trader Joe's Raw Pepitas, Strawberries, Goats Cheese (Soft) , Red Onions.
Ужин:
Avocado dressing, Stuffed rolls.
Перекус/Другое:
Publix Ginger Snaps, Cold Stone Creamery Sweet Cream Ice Cream (Like It), Fruit Juice, Trader Joe's Cantaloupe Slices.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Йога - 24 минуты, Apple Health - 23 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю