fran0766- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя fran0766 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1330 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 33,09г | Углев: 191,90г. Завтрак: Toddy Toddy Pronto, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Banana Prata, Açúcar Mascavo, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma. Ужин: Sertanorte Queijo Meia Cura, Hellmann's Maionese, Grani Amici Pão de Forma de Inhame , Sabor Caseiro Pão de Mandioca. Перекус/Другое: Pipoca, Caldo de Abóbora. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran0766-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran0766- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

fran0766-Изменение Веса