ca.fit- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя ca.fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1040 ккал

Жир: 38,77г | Белк: 61,09г | Углев: 123,48г. Завтрак: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pilão Café, Bela Mineira Manteiga, Pullman Artesano Pão na Chapa. Обед: do Vale Champignon em Conserva, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Alface. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Sopa de Abóbora. Перекус/Другое: Milho Verde Cozido, Kopenhagen Trufas Língua de Gato. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: musculação inferior - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ca.fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ca.fit- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

ca.fit-Изменение Веса