Josi_Ro- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

939 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 48,28г | Углев: 91,61г. Завтрак: Da Colônia Pasta de Amendoim, Mamão Papaia, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Maçã, Quatá Ricota Fresca, Nestlé Requeijão Light, Tirol Creme de Leite, Peito de Frango, Amafil Massa para Tapioca, La Violetera Mix de Castanhas, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса