Josi_Ro- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

794 ккал

Жир: 35,52г | Белк: 54,32г | Углев: 73,84г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata, Morangos, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Обед: Tangerinas, Alface, Manga Palmer, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса