marabella- Журнал, 21 фев 14

Параметры Пользователя marabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2014

85,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2014:

1717 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 166,97г | Углев: 134,63г. Завтрак: Smoked or Cured Bacon, Egg Beaters - Original. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread. Ужин: Pork Carnitas, Ready to Serve Brown Rice. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Recovery Cookies & Cream Caramel Crisp Bar, Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Gold Standard 100% Whey - Dutch Chocolate. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marabella- Журнал, 21 фев 14

Оставить свой Комментарий

marabella-Изменение Веса