Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SashaDadekina
Журнал
20 июл 21
SashaDadekina- Журнал, 20 июл 21
Параметры Пользователя SashaDadekina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021
60 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2021:
1516 ккал
Жир: 73,22г | Белк: 84,30г | Углев: 135,03г.
Завтрак:
Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулесовая Каша на Воде.
Обед:
Now Foods Псиллиум, Ленивые Голубцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная.
Ужин:
Ленивые Голубцы, Приправыч Шпинат Сушеный, Омлет или Яичница.
Перекус/Другое:
Просто Здорово Паста Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Полисорб Полисорб, SAN Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
SashaDadekina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю