enasky- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя enasky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1890 ккал

Жир: 163,02г | Белк: 73,17г | Углев: 21,51г. Завтрак: Koffie (Gemalen), AH 100% Pindakaas met Stukjes, Mattisson Chia Zaden, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Lovilio Mascarpone , AH Biologisch 100% Pindakaas, Ei, Lijnzaadolie, Milbona Roomboter Ongezouten. Обед: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Ужин: Mattisson MCT Olie, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Alpro Roasted Almond Unsweetened. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enasky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enasky- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

enasky-Изменение Веса