ЕленаБар- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

11-й день
сахар 5,8

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1482 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 139,16г | Углев: 111,53г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр 15%, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Орехи Кешью. Обед: Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Bionic Nutrition Протеин, Банан, Помидоры, Тунец, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Тысяча Озер Сыр 15%. Ужин: Тысяча Озер Сыр 15%, Простоквашино Творог 2%, Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией Манго Папайя Гибискус, Творог 5%. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса