Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julia.stepanova75
Журнал
21 июл 21
julia.stepanova75- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя julia.stepanova75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
1652 ккал
Жир: 63,84г | Белк: 112,31г | Углев: 156,39г.
Завтрак:
Ратибор Варенье Клубничное, Молоково Молоко 3,2%, Черемушки Хлеб Московский, Магнит Яйцо Варёное , Олейна Масло Растительное , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе.
Обед:
Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Красные Вишни, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рис, Эколь Гуляш Говяжий.
подробнее ...
2116 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julia.stepanova75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю