alferreira- Журнал, 21 фев 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2014

84,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2014:

1146 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 82,90г | Углев: 114,28г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait. Обед: Músculo Bovino, Arroz Integral. Ужин: Desfrutti Crepe de Peru. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Nanica. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 21 фев 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса