nidi888- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

naja wenigstens nicht hoch -.-

66,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1536 ккал

Жир: 90,59г | Белк: 133,65г | Углев: 35,55г. Завтрак: Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Der Meistermetzger Eiersalat, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Обед: Mucci Less & Tasty Vanille, Dulano Salami Sticks Classic, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Ужин: Gebackener oder Gebratener Fisch, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Nixe Geräucherte Sprotten, Kalmare, Vitasia White Tiger Garnelen Thai Curry Style . подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Фитнес - 37 минуты, Отдыхать - 8 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса