sladkiyzefirka- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

2019 ккал

Жир: 69,33г | Белк: 133,75г | Углев: 208,91г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Cream Nuvo Творог 5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Коломенское Батон Нарезной. После Завтрака: Шоколад. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Коломенское Батон Нарезной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа. После Ужина: Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса