Lana2541- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя Lana2541 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1059 ккал

Жир: 24,41г | Белк: 61,79г | Углев: 144,52г. Завтрак: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Обед: Яйцо (Целое), Maltagliati Фетучини, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Домик в деревне Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lana2541-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lana2541- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

Lana2541-Изменение Веса