danila402- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

92,9 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1895 ккал

Жир: 76,00г | Белк: 104,14г | Углев: 199,29г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Обед: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Салат Винегрет с Семгой. Ужин: Магнит Персик, Кабачковая Икра, Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мираторг Гречка с Грибами, Тунец в Воде (Консервы). Перекус/Другое: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Вишневой Начинкой и Ноткой Чили. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса