새벽님- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя 새벽님 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1353 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 100,45г | Углев: 132,43г. Завтрак: 매일유업 매일두유고단백, 복숭아, 당근, 찐감자, 마요네즈. Обед: 밤호박, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 또띠아, 연두, 들기름, 설도, 양배추, 후추. Ужин: 당근, 풀무원 숙주, 신세계푸드 올리브가득 포카치아, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Перекус/Другое: 명란젓, 두부, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 과일샐러드. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

새벽님-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

새벽님- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

새벽님-Изменение Веса