elen060284- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя elen060284 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

920 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 60,37г | Углев: 87,40г. Завтрак: Малиновое Варенье, Творог 5%. Обед: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Ужин: Мармелад, Борщ с Курицей, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Перекус/Другое: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Фруктовый Батончик. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen060284-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen060284- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

elen060284-Изменение Веса