권예영- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя 권예영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

49,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1639 ккал

Жир: 75,05г | Белк: 82,63г | Углев: 165,54г. Завтрак: 더벨로 메밀치아바타, 루꼴라, 페스토 소스, 제스프리 제주 골드키위, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 토마토, 아메리카노. Обед: 제이키친 궁중떡볶이(쌀떡), 껍질없이 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살 (반죽먹음), 가지튀김, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Ужин: 페스토 소스, 이케아 매쉬 포테이토, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Перекус/Другое: 에이플네이처 프로틴스파클링, 우리밀 밀크블라썸, 호두, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 그릭요거트. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

권예영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

권예영- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

권예영-Изменение Веса