awisortega- Журнал, 20 июл 21

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

420 ккал

Жир: 32,00г | Белк: 27,00г | Углев: 5,00г. Обед: Kroger Chicken Salad. Ужин: Ball Park Beef & Onion Patty. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса