kuzmina_lyuda- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1092 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 79,07г | Углев: 80,30г. Завтрак: Шоколад, Лето Лук Зелёный , Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Сосиски, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Красная Смородина, Говядина Тушеная, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 54 минуты, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса