Dalvison30- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

946 ккал

Жир: 24,66г | Белк: 64,04г | Углев: 115,13г. Завтрак: Café, Ovo Cozido. Обед: Salada de Couve e Cenoura, Sadia Filé de Peito, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bauducco Torrada Salgada, Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса