crisfreis- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя crisfreis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

917 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 68,41г | Углев: 63,20г. Завтрак: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Обед: Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crisfreis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crisfreis- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

crisfreis-Изменение Веса