Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2011
|
96,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 21,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1691 ккал
|
Жир: 137,83г | Белк: 90,73г | Углев: 31,29г.
Завтрак: butter, cheddar cheese, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), water, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, coffee, SPLENDA. Обед: yellow squash, zucchini, frisee lettuce, Colby Jack Cheese, Yellow Sweet Peppers, Red Onions, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), mayo. Ужин: spinach, light balsamic dressing, yellow pepper, parmesan, pecans, red onion, diet rite. Перекус/Другое: peanuts, sugar free gelatin. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
missyewhodat-Изменение Веса
|
