thiagosantosts7- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

2738 ккал

Жир: 64,33г | Белк: 180,22г | Углев: 348,83г. Завтрак: Tuc's Bolacha, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Обед: Hellmann's Maionese, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса