bdixon1989- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1454 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 99,35г | Углев: 137,61г. Завтрак: Coffee, Cholula Original Hot Sauce, Oroweat Organic Thin Sliced Rustic White Bread, Egg, Truffles, Simply Nature Country Style Chicken Breakfast Sausage. Обед: Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Sweet Potato, Eating Right Veggie Crumble. Ужин: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Pizza with Meat. Перекус/Другое: Intek Protein Evolution - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Nature's Bounty Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

🔥🔥🔥 torching those calories❣️

21 июл 21 написано членом: moopie321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса