buddy81755- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1373 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 74,90г | Углев: 154,54г. Завтрак: Peanut Butter, Fiber One 100 Calorie White Bread, Fried Egg. Обед: Blueberries, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Watermelon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing. Ужин: Randall Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Corn On The Cob with Butter, Beets, Butter (Salted), Cooked Carrots. Перекус/Другое: Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Dove Dark Chocolate Miniatures, Half and Half Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Resistant training - 20 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса