|
yes
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1899 ккал
|
Жир: 96,47г | Белк: 57,58г | Углев: 212,22г.
Завтрак: Limão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cozinha da Jaque Granola Low Carb, Banana Nanica, Tomates, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Nespresso Café, Óleo de Coco, Canela, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts. Обед: Shiro Moti Moti, Cebolinha Verde, Acelga, Pra Lá de Bom Bolo de Limão sem Glúten Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Essential Nutrition Ômega 3, Abacate, Pimenta Cambuci, Couve Manteiga Crua, Tomates. Ужин: Kero Coco Água de Coco (200ml), Fit Food Chocolate 70% Cacau com Stevia, Tâmara, Taco Tabela Coco Crú, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Laranjas, Tomates, Cenouras, Casino Passata de Tomate, Pepino Japonês. Перекус/Другое: A Tal da Castanha Mixed Nuts, Jabuticaba, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaquemiyamoto-Изменение Веса
|
