Ophspring- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

2376 ккал

Жир: 104,40г | Белк: 142,01г | Углев: 228,81г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Starbucks Сахар. Ужин: Макфа Спагетти Отварные, Фамильные Колбасы Грудинка Пряная, Золотой Стандарт Мороженое, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной. Перекус/Другое: Ruslab Milk Pro 65, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю