kobzareva87- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя kobzareva87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1470 ккал

Жир: 43,99г | Белк: 39,36г | Углев: 235,50г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке. Обед: Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Арбуз, Добрый Сок Мультифрукт, Хлеб из Цельной Пшеницы, Оладьи из Кабачков. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Сливы, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: прогулка на свежем воздухе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kobzareva87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kobzareva87- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

kobzareva87-Изменение Веса