gretajohnson- Журнал, 26 фев 11

Параметры Пользователя gretajohnson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2011

75,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2011:

1346 ккал

Жир: 79,85г | Белк: 80,81г | Углев: 94,60г. Завтрак: hard boiled egg, oo la la, butter, rolled oats. Обед: parmesan cheese, olive oil, butter, mushrooms, corn, spinach, chicken breast. Ужин: olive oil, leek, sockeye salmon. Перекус/Другое: oo la la, parmesan cheese. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gretajohnson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gretajohnson- Журнал, 26 фев 11

Оставить свой Комментарий

gretajohnson-Изменение Веса