glovetosaori- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

157日目

測り忘れて夕食直前に測りました
条件が違うから何とも言えないです

48,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1146 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 74,81г | Углев: 143,49г. Обед: シソ, 調理した玉ねぎ, キュウリの漬物, 株式会社　インターフレッシュライスペーパー　22㎝×約30枚, サケ, 株式会社浜乙女いりごま, ザワークラウト　バレル, 業務用　ビーフン, 有限会社京醍醐味噌四川豆板醤, 生姜, にんにく. Ужин: 調理した玉ねぎ, CO-OP 沖縄県産味付太もずく, ミリオングループ小粒納豆, 国産　にぼし, 神戸物産オートフレーク, 生姜, にんにく. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, 生米, 日本ガーリック株式会社粉末寒天. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса