anastasiak4791- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

2582 ккал

Жир: 95,49г | Белк: 135,97г | Углев: 290,64г. Завтрак: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Гринагро Сметана 10%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Блины на Кефире, Желе, Творожное Желе. Обед: Цикорий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Ужин: Дыня Торпеда, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Черешня , Chikalab Chikabar Tiramisu. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса