marta.taciane- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя marta.taciane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1119 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 53,21г | Углев: 118,06г. Завтрак: Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Gengibre, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Água. Обед: Cebolas, Cebola Roxa, Tomates, Cenouras, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Beijo Doce Beijinho, Lacta Bis (7g). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta.taciane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta.taciane- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

marta.taciane-Изменение Веса