Kat1953- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1088 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 73,94г | Углев: 81,21г. Завтрак: Kroger Eggs (Large). Обед: Strained Greek Yogurt , Almonds, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , 1% Fat Milk. Ужин: Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Hormel Vegetarian Chili with Beans. Перекус/Другое: WW Cheesecake, Popsicle Sugar Free Popsicles, Hershey's Sugar Free Chocolates, Cream (Half & Half). подробнее ...

380 ккал

Упражнение: Аэробика - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса