romymund931- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

636 ккал

Жир: 21,27г | Белк: 56,36г | Углев: 50,74г. Завтрак: Pepsi Pepsi Cola Light, Kaffee. Обед: BioBio Tofu-Bolognese, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Sommer. Ужин: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Перекус/Другое: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: spazieren gehen - 2 часа, vibrationsplatte - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса